““土豆中维生素B1,维生素B2,维生素B6的含量都是相对较高的,B族维生素是天然的抗衰老的食物, 因此土豆有很好的抗衰老功效。土豆与排骨一起做菜,味道相当赞的。” ”
食材明细
红烧土豆排骨的做法步骤
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1洗净的骨头煮一下,去一下血水。
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过完血水装盘备用。3
所需配菜。4
油热后倒入排骨炒香。5
骨头炒来有点小金黄了,加入一勺豆瓣酱。6
再倒入酸菜。7
紧接着计入姜丝。8
一勺料酒。9
一勺生抽。10
加入适量的水,淹过骨头即可。11
汤汁烧开后,倒入土豆块一起焖。12
有砂锅的话,倒入土豆后换成砂锅,这样焖出来的更香也更容易熟烂。13
汁收的差不多的时候,倒入蒜泥。14
倒入蒜泥后,大火冲开一下,即可熄火上桌。
使用的厨具:炒锅