““天气热的人心火上升，食欲差，懒得动。煲一锅百合绿豆银耳羹，清热、降火、祛暑、排毒很不错。这次银耳煲的时间比哪一次都长，绿豆也煲的出沙，口感很好。如果胃肠允许，将百合绿豆银耳羹放在冰箱冷藏室稍微降温，食后更觉舒畅。” ”
食材明细
百合绿豆银耳羹的做法步骤
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1银耳用冷水提前浸泡
2
浸泡好的银耳撕成小朵，放到电饭煲内胆
3
加适量水
4
将内胆放入电饭煲，盖上盖，通电煲
5
绿豆洗干净，用冷水浸泡
6
银耳煲40分钟后，浸泡后绿豆入电饭煲同煲
7
干百合洗干净用冷水浸泡
8
绿豆入锅40分钟后，将浸泡后的百合入电饭煲同煲
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分钟后撒上适量枸杞断电，即可盛出享用。
1、绿豆提前浸泡更容易煲出沙。2、喜欢甜口，可以加适量冰糖。-使用的厨具：电饭煲
