““炎热的夏天，人很容易没有食欲，而此时此刻来一碗糖水，满满的幸福感不亚于一杯冰淇淋，而且糖水没有冰凉的刺激感伤害肠胃，反之却是用它的温润滋补我们的身体。” ”
食材明细
红枣银耳莲子羹的做法步骤
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1干银耳泡发好洗净凉干，撕成小片（小点更容易出胶质哦）
2
莲子百合也提前泡发，洗净。红枣也清洗干净。
3
把所有洗净的材料都放入锅中。
4
加入适量的水，盖上盖，炖40分钟。
5
放入冰糖，再炖十分钟左右。
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成品乘出，可以吃了。
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是不是很有食欲呢，那就动手吧，简单易做，营养丰富的夏日甜品。
可按自己口味也可加入枸杞子，冰糖何时放也可按个人喜好。 -使用的厨具：其他
