风味拌苦瓜

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“夏季吃苦系列”

食材明细

主料
辅料
调料

风味拌苦瓜的做法步骤

  • 风味拌苦瓜的做法步骤:1
    1
    凉拌苦瓜,一定要选嫩一些的苦瓜,把里面的白膜用小勺子刮洗干净。
  • 风味拌苦瓜的做法步骤:2
    2
    还没筷子长的小苦瓜,斜切成细条。
  • 风味拌苦瓜的做法步骤:3
    3
    水里加油盐,焯一下,然后赶紧用冷水拔凉。这样苦味会很温和,回甜。
  • 风味拌苦瓜的做法步骤:4
    4
    葱丝,蒜末,油鸡枞放在碗里垫底,家里嗜辣,所以放了一勺油辣椒(印度魔鬼辣,轻易别尝试)。
  • 风味拌苦瓜的做法步骤:5
    5
    把调料一股脑加进去(糖,鸡粉,蚝油,醋,香油),小米辣切一切,丢进去。
  • 风味拌苦瓜的做法步骤:6
    6
    菜籽油烧热,热油泼进去,赶紧拌匀。
  • 风味拌苦瓜的做法步骤:7
    7
    和苦瓜一起拌。好了。
  • 油鸡枞的菌油不要吝惜,放一些进去,提香。容易上火的就不要放油辣子了,姆们属于吃辣椒去火那种,小朋友们不要学。
    所属分类: 凉菜   小菜   家常菜  

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