鲍汁海参

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  鲍鱼汁、西兰花，泡发好的海参用保鲜膜包好，放到冰箱冷冻，随吃随取就行。

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把鲍鱼汁倒入碗中，海参剥去保鲜膜放入碗中。

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锅里放水烧开，加适量盐，放入冷冻的海参煮2分钟。

4

西兰花放入锅中焯一下。

5

捞出来控水放入盘中，海参也放入盘中。

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鲍鱼汁加热水调匀，放入微波炉加热1分钟。

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再次调匀，浇到海参上即可。