““柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有较强的抗氧化活性,延缓衰老,尤其对皮肤有很好的保健作用,可美容养颜。” ”
食材明细
剁椒拌柚子皮的做法步骤
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1准备好一个柚子皮的白囊
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切成薄片3
反复多次清洗干净至水变清澈无黄水(差不多10遍左右)4
拽干水分5
起锅烧水,水开后关火,柚子皮放入开水中泡一会儿6
再次反复清洗5-6遍无苦味即可7
拽干水分8
起锅烧油,小火,下大蒜头和一勺剁椒煸香,加适量的水,加生抽、鸡精、蚝油调味9
炒好的剁椒倒入盛有柚子皮的碗中,撒上葱花,翻拌均匀即可10
好了?11
开吃?
使用的厨具:炒锅