万圣节～南瓜羹

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  根据食材的种类和分量备好。

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南瓜提前蒸软。

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把南瓜里面的籽去掉。

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然后把南瓜肉挖出来。

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捣碎，倒入牛奶。

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倒入搅拌机，搅拌6秒。

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加入砂锅中。

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小火煮，咕噜咕噜冒泡。

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糯米粉用清水溶解。

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边搅拌加入南瓜糊。

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后加入盐，搅拌煮熟即可。

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不减肥的话，可以加入炼奶，更香。

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出锅后，加入炖盅，就可以拍摄美美的照片。