““冬日里的暖心暖胃粥，红豆健脾益肾、养心补血，燕麦米是营养价值很高的杂粮之一，黑米和花生的营养也很丰富。当然也可以煮得稠一点，最后加入一罐牛奶，口感也超级棒的！” ”
食材明细
红豆燕麦米粥的做法步骤
-
1准备好需要的食材。
2
黑米、燕麦米、红豆和花生提前一晚浸泡。
3
浸泡好后洗净放入康佳养生壶内。
4
加入核桃，倒入清水。
5
选择“汤粥”程序。
6
剩余5分钟加入冰糖。
7
剩余1分钟加入枸杞。
8
成品图。
9
成品图。
10
成品图。
建议杂粮要提早浸泡，容易煮熟。 -使用的厨具：养生壶
