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食材明细
藜麦米粥的做法步骤
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1藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时,大米小米淘洗一遍。
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藜麦泡后会发芽,藜麦的胚芽营养丰富。
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把藜麦,大米小米一起放入锅中煮30分钟,煮至米粥黏稠即可。
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成品图。
使用的厨具:煮锅
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