藜麦米粥

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食材明细

主料
辅料

藜麦米粥的做法步骤

  • 藜麦米粥的做法步骤:1
    1
    藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时,大米小米淘洗一遍。
  • 藜麦米粥的做法步骤:2
    2
    藜麦泡后会发芽,藜麦的胚芽营养丰富。
  • 藜麦米粥的做法步骤:3
    3
    把藜麦,大米小米一起放入锅中煮30分钟,煮至米粥黏稠即可。
  • 藜麦米粥的做法步骤:4
    4
    成品图。
  • 使用的厨具:煮锅
    所属分类:    家常菜   早餐  

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