““蟹姐今天推荐这道菜,做法特别简单,营养丰富还特别受孩子们喜欢,即便是没有厨艺的妈妈们也可以轻松做出来。赶紧准备材料试试吧。这菜不只孩子们喜欢,也特别适合老年人吃,相对于烧肉炸肉卤肉,它更清淡更鲜美,用蒸的方法烹饪,可能更多更好留住食物的营养。成长期的孩子一日三餐离不开肉类食物,煎的炒的煮的炖的,换着花样吃才不会腻。别担心把孩子惯坏了,日常能“均衡吃、科学吃、花样吃、健康吃”的孩子,日后“食商”一定会高。这道菜是女儿特别喜欢的一个,虽然同是蒸肉饼,蟹姐每次做都变一变花样,配料丰富一点儿,味道变化一点儿,总是吃出一点儿小惊喜。酸黄瓜是一个很特别的食物,口感脆,味道酸香,平日里都用它搭配三明治或者汉堡,今天把它加进肉饼中,蒸好的肉饼味道很美,是那种跳动的酸、让人心情愉悦的酸,吃着很舒服。下面看看具体做法吧。蒸肉饼当早餐,营养丰富操作方便,孩子爱吃,三全其美啊!” ”
食材明细
酸黄瓜蒸肉饼的做法步骤
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1准备各种材料,猪肉馅让店家帮助打成了粗粒馅,放在案板上用刀斩细了再用。
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酸黄瓜、胡萝卜、金针菇等配料切碎备用。3
把剁好的肉馅和切好的配料一起放在大碗中,加入盐2克、料酒5克、生抽5克、蚝油10克、蘑菇粉适量、淀粉15克,再打入一个蛋清拌均匀。4
取了个深盘,把拌好的肉馅在盘子中铺成肉饼,用手或者汤勺在中间压个窝。5
把刚才剩下的蛋黄倒进去,这个蛋黄也可以用一个咸味适中的咸蛋,蒸出来的也非常好吃。6
做好的肉饼放进蒸锅中,水开后计时,蒸10分钟就好了。准备馅料的时候先把水烧上,这样更省时间。7
刚蒸好的肉饼,盘子里面会有一些汤汁,不用刻意处理,稍后会被肉饼吸收,蒸好的肉饼不不需要调味,放一点儿香菜碎,淋一点儿芝麻油就可以上桌了,口感软嫩,香味很浓,非常好吃。
蒸肉饼的简单程度不用描述了,这是一个可以无限变化的食谱,配料并不是一定的,但无论怎么调换配料的内容,它们的用量都不能太大。蒸肉饼用的肉馅,换成鸡腿肉也很好吃,不建议用牛肉,因为牛肉的纤维较粗,蒸出来不是很好吃。肉馅调味,注意基本咸味和鲜味的调和就好了,不要太咸,如果觉得蒸好的肉馅太淡,我们还有办法补救,淋一点儿生抽或者再浇个汁配个酱都可以,如果太咸就不好处理了。早餐吃肉饼,头天晚上提前把馅备好,早上起来上笼蒸了,简单省事。-使用的厨具:其他