““牛肉营养成分全面,高蛋白低脂肪,味道鲜美,有“肉中骄子”的美誉,而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收,一般来说,8m+的宝宝就可以吃牛肉了。” ”
食材明细
宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤
-
1胡萝卜切成丝。
2
牛排切细条。3
洋葱切碎。4
生姜切片。5
牛肉加姜片冷水下锅煮20min。6
辅食机打碎牛肉。7
胡萝卜丝牛肉泥上锅蒸50min。8
蒸好的胡萝卜丝和洋葱一起打碎(建议不要打成泥)。9
胡萝卜碎,牛肉泥,鸡蛋和面粉混合搅拌。10
模具刷油,用裱花袋将糊挤入,蒸20minq即可。11
成品图。
所属分类:
懒人食谱