““宅在家中不出门,一定要注意多补充水分,除了多喝水,这杂粮羹也要常喝,滑润醇香,调理脾胃,水嫩肌肤。我家早餐常备,比白米粥好吃多了,而且做法简单,所有食材丢进豆浆机,腾出手来准备早餐,简单快捷,好吃还有营养。” ”
食材明细
红薯杂粮羹的做法步骤
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1红薯去皮洗净,五谷杂粮1包100g,其中包括薏米、糙米、荞麦米和绿豆,而且这些食材都是焙熟的免洗食材,可以直接入豆浆机。
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红薯切丁。3
g免洗杂粮米,我还是没忍住淘洗几次,直到认为干净为止。4
将准备好的食材统统放入豆浆机,如果很喜欢甜味,还可以加点冰糖,我没加,感觉口感刚刚好,微甜而不是特别甜。5
加入适量的水,最少要加入到最低水位,一家人吃可以加到最高水位。6
豆浆机选择热饮区,设置五谷功能,启动电源。7
大约15分钟左右豆浆机自动完成,可以享用了。8
细腻嫩滑,香甜可口的五谷杂粮羹出锅,此时可以撒些枸杞子,好看好吃还营养。
使用的厨具:豆浆机