黄金烤鸡柳

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  1

  准备一块鸡胸肉，切成条，辅料备用。

2

放入一勺生抽，一勺耗油，一勺盐，一勺烤肉酱，打入一个蛋清，放入姜丝，葱丝。

3

搅拌均匀后盖上保鲜膜，腌制20分钟。

4

腌制好的鸡柳，准备好生粉，面包糠，蛋液备用。

5

鸡柳粘一层生粉，粘一层蛋液，粘一层面包糠，放在烤盘上备用。

6

放入烤箱，180度火，20分钟（个人不喜欢吃油炸的，所以选择烤得，也可以同样的用来油炸）。

7

烤好的配上番茄酱，不要太美味。

8

成品图。