五彩藜麦寿司

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  三色藜麦浸泡后，用电饭煲煮饭档煮熟，三色豆焯熟，混合三色豆、肉松和藜麦饭，拌匀。

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取蛋糕模具，如图把“米饭”压入。

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倒扣到托盘上，用水果装饰。

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漂亮美味的五彩肉松寿司就做好了。

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配上一碗桂圆鸡蛋羹，就是能量满格的早餐?。

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可以用寿司酱油调味，也可随自己喜好。