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食材明细
烤鸡腿肉的做法步骤
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1准备鸡腿肉一个。

2
去骨切成小块。
3
准备配料备用。
4
准备生抽哥料酒。
5
奥尔良腌料两勺。
6
抓拌均匀。
7
腌制十五分钟。
8
空气炸锅200度预热5分钟,铺好吸油纸。
9
摆好鸡块。
10
度15分钟。
11
哎呀我去,出锅喽。
12
香得不得了,还有蒜香味。
13
摆盘。
14
一滴油都没有的烤鸡腿肉,香极了。
适合减肥人群哦!吃出健康和美味! -使用的厨具:空气炸锅
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