全麦牛角包馒头

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2020/04/10/20200410158652394562226510973571.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“全麦食品低脂低卡,对于瘦身的小伙伴,非常好!每天调着样的做一些不同口味的!”

食材明细

主料

全麦牛角包馒头的做法步骤

  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:1
    1
    克酵母放在温水中化开,倒入300克全麦面粉中。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:2
    2
    充分搅拌成面絮。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:3
    3
    揉成光滑面团,盖上盖子,发酵1个小时。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:4
    4
    一个小时后,面发好了。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:5
    5
    铺好薄面,放在面板上排气。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:6
    6
    揉搓。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:7
    7
    揉好了,按扁。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:8
    8
    擀成面饼。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:9
    9
    切成小条。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:10
    10
    卷成牛角包。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:11
    11
    醒面15分钟。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:12
    12
    屉上刷油,摆好牛角包,蒸。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:13
    13
    水开10分钟后,关火,焖两分钟,完成。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:14
    14
    出锅。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:15
    15
    特别软。
  • 全麦牛角包馒头的做法步骤:16
    16
    减脂早餐做好喽。
  • 使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 面食   家常菜   早餐   馒头花卷  

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