营养早餐-香菇鸡肉粥配香煎馒头片

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  1

  馒头切片，最好提前冷冻一下

2

香蕉切断，放入搅拌机

3

加入牛奶、一个馒头、半瓶牛奶、一个鸡蛋

4

香蕉牛奶鸡蛋液

5

锅内少许油

6

馒头片均匀裹上香蕉牛奶鸡蛋液 放入煎锅煎至2面金黄即可

7

提前煮好的稀饭，加姜丝随自己稀饭程度，加点水

8

开后加鸡胸肉，鸡胸肉提前用鸡胸肉加糖、生粉、生抽、白胡椒腌制10分钟

9

加香菇末，干香菇或者新鲜菇都可以，干香菇味道浓一点

10

撒入葱花、盐，出锅