““魔芋番茄蛋汤,一道简单又快手的开胃汤,热量低,喝上一大碗也不愁会长肉,还能补充维C,出锅前加上少许香菜和少许生抽,这样就更加鲜美开胃。汤里加了魔芋,这样吃起来填饱了肚子又不用担心会长肉,特别是晚上喝一碗这个,不吃米饭也不觉得肚子饿,非常适合爱美的亲。” ”
食材明细
魔芋番茄蛋汤的做法步骤
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1准备食材。
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鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀备用。3
番茄顶部戳一只筷子,把番茄放明火上烤上半分钟左右,烤至番茄表面裂开即可。4
番茄撕去表皮,放案板上切成小块备用。5
热锅热油放入蒜泥,中火翻炒出香味。6
锅中放入番茄块。7
加二克盐大火翻炒至番茄变软出汁。8
锅中放入魔芋,并加一碗开水大火烧开。9
将番茄和魔芋用铲子推一边,开中火淋入锅中。10
锅中放入香菜和半汤匙生抽。11
搅拌均匀即可出锅。12
美味的魔芋番茄蛋汤就做好了。
使用的厨具:煮锅