““绿豆糕具有美容养颜的功效，可以滋养皮肤，使皮肤变的白皙有弹性；同时有清热解毒的功效，可以预防中暑的发生；绿豆中含有多种维生素和微量元素，可以用来治疗高血压，还可以预防动脉硬化或者是其他心脑血管疾病及中风的发生。” ”
食材明细
蔓越莓绿豆糕的做法步骤
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1脱皮绿豆一定要买这种脱皮后圆圆的绿豆，而不是豆瓣。把脱皮绿豆清洗几遍多加水没过食材，浸泡一夜，这一步非常重要，泡的越好越容易蒸熟软烂。
2
蒸锅铺上蒸笼布，把泡好的脱皮绿豆控水均匀的铺在蒸笼上。
3
大火烧开水后蒸30分钟左右关火焖三分钟，至绿豆软烂成熟。
4
蔓越莓干切碎备用。
5
把蒸好的绿豆收到一个盆里趁热加入白糖翻拌均匀用勺子压成泥，或者用料理机打成泥，过一下筛子越细腻越好。
6
不沾锅加入黄油融化，放入绿豆沙开小火翻炒，炒啊炒，中途加上炼乳，不断翻拌蒸发水分，至吸干水分不再粘稠而是沙沙的。
7
拌上切碎的蔓越莓再翻炒几下沙沙的可以成型，盛到盆里。
8
按照模具大小分成若干份，搓成圆球状。
9
模具抹油放入豆沙球轻轻按压成型。
10
脱模动作要轻，如此一个个完成。做好的绿豆糕放冰箱冷藏口感会更好吃。
11
摆盘，香甜软糯，解暑养颜。
使用的厨具：不粘锅
