银鳕鱼焖饭

• 
  1

  辅食食材。

2

柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。

3

银鳕鱼去皮，切成小丁。

4

胡萝卜去皮切小丁，香菇切小丁。

5

彩椒切成小丁。

6

锅内刷油，开中火。

7

倒入银鳕鱼翻炒均匀至熟透。

8

倒入香菇丁、胡萝卜丁、彩椒丁翻炒。

9

倒入米饭翻炒均匀。

10

倒入适量清水，焖煮至米饭软烂。

11

银鳕鱼焖饭完成。