香煎菲力牛排

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  1

  铁锅烧热，牛排入锅煎后盛出。锅要热，锁住牛排中的水分。

2

锅中加黄油。

3

黄油融化后牛排入锅煎。

4

适时将牛排翻身，将至自己喜欢的成熟度关火。

5

西兰花掰成小朵，土豆去皮洗干净，洋葱洗干净。

6

切成块，洋葱切成块。

7

土豆入煮锅焯水。

8

洋葱入锅焯水。

9

西兰花入锅焯水后捞出沥干水。

10

时蔬、牛排摆入盘中，添加黑胡椒酱即可享用。