““陈皮是橘皮的干制品，理气、消食、健脾的作用更胜一筹，是药膳中常用的理气药。搭配红枣，更有安神养血的效果。红枣味甘、性温，入脾、胃经。可益气养血，养心安神，调和脾胃，适合气血亏虚、食欲不振、心烦失眠的气郁者。糖尿病患者最好少食。” ”
食材明细
顺气健脾，安神养血——陈皮枣饮的做法步骤
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1陈皮洗净
2
陈皮加适量水浸泡
3
红枣去核撕成小块，这步忘照了，用了以前的，量实际没有这么多
4
倒入锅中
5
加入适量水
6
大火煮至水色变深
7
加入泡好的陈皮
8
大火煮开
9
改小火略煮一会
10
当茶随饮
使用的厨具：煮锅
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饮品
