““今天立冬，冬藏万物，这个时候最适合进补，清晨喝一碗热乎乎的的滋补粥，不仅美味还增加营养，增强人体抵抗力。” ”
食材明细
紫米桂圆红枣粥的做法步骤
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1食材集合。
2
紫糯米先用清水投二遍，，再用清水浸泡二十分钟。
3
红枣洗净去掉枣核。桂圆剥皮取肉清洗干净。
4
锅中加适量清水，水开下入紫米大火烧开，转小火炖煮二十分钟。
5
加入桂圆、红枣继续煮半个小时，加一块老红糖轻轻搅开再煮五分钟。
6
软糯香甜，补血驻容颜！
使用的厨具：煮锅
