三色健康菜

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“黑木耳、山药、胡萝卜,三种颜色的利好食材搭配在一起,简单的素炒,一道非常健康又养生的美味。”

食材明细

主料
辅料
调料

三色健康菜的做法步骤

  • 三色健康菜的做法步骤:1
    1
    胡萝卜洗干净切成片。
  • 三色健康菜的做法步骤:2
    2
    木耳提前泡发,撕成小朵。
  • 三色健康菜的做法步骤:3
    3
    山药去皮洗干净。
  • 三色健康菜的做法步骤:4
    4
    山药切成片。
  • 三色健康菜的做法步骤:5
    5
    起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出 。
  • 三色健康菜的做法步骤:6
    6
    再起油锅,葱姜入锅煸香后,山药入锅从。
  • 三色健康菜的做法步骤:7
    7
    木耳入锅炒均匀,加适量水,烧一会儿。
  • 三色健康菜的做法步骤:8
    8
    胡萝卜入锅炒。
  • 三色健康菜的做法步骤:9
    9
    加盐炒均匀关火。
  • 三色健康菜的做法步骤:10
    10
    盛出享用。
  • 1、食材搭配依据个人偏爱。2、此菜不宜添加色重味重的调味品。-使用的厨具:炒锅
    所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

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