““豆角是我女儿吃的为数不多的蔬菜之一,所以每周都要炒1-2次,有时候会搭配肉沫她更喜欢。偶尔清炒她也能吃不少。两岁小朋友吃的没有放太多调料,简单调味就可以了。” ”
食材明细
小宝宝也喜欢的清炒四季豆的做法步骤
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1四季豆洗干净,摘去两头去筋,下锅焯水。
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控水捞出。3
先切丁,因为是给宝宝吃的,再用刀来回切的更碎一点。4
锅内放适量油,放入切好的四季豆。5
放入盐炒匀。6
放入一勺生抽。7
再放适量糖提鲜。8
糖化了就可以出锅了。9
很下饭宝宝特别喜欢。
四季豆含有皂素,一定要炒熟。 -使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅