““芒果,广西是盛产之地,尤其是广西田东的芒果,肉厚汁多,味甜肉嫩,适合榨汁和做各种料理。 小弟出差田东,回南宁时带了几箱田东本地的芒果,说是让我做冰淇淋、奶昔、和蛋糕。 于是接下来的日子,芒果奶昔、芒果冰淇淋、芒果蛋糕、还有芒果鸭、芒果双花........ 芒果与菜花的结合,您吃过么?黄、白、绿三种颜色也非常养眼!菜花裹满了芒果的芒香和清甜,看上一眼,都能让你感受到一种醇香。 那种甜、咸、那芳香的气味,象花一样香,索绕在舌尖上...........” ”
食材明细
芒香双花的做法步骤
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1准备所用材料
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将双花切成小朵3
芒果去皮后切成大丁4
将切好的菜花放入淡盐水中泡洗干净5
锅中加适量的清水煮开,放入处理好的菜花6
烫至菜花变色即可捞出控干水份7
炒锅内放入少许橄榄油,烧热后下芒果丁,翻炒至芒果丁变色8
加入才处理好的菜花翻炒2-4分钟9
加入少许白糖10
再放入适量的精盐11
最后用少许水淀粉淋芡12
撒入适量干欧芹末即可(如没有干欧芹此步骤可省略)
1、做芒果双花,最好用稍微生一点的芒果,太熟的芒果容易炒烂,影响卖相2、芒果尽量切大丁,炒的时候会有部分化成果汁,包裹着其他食材。3、不需要加鸡精或是味精,以免掩盖芒果原有的味道。 -使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅