““干煸蚕蛹风味别具,口感软嫩鲜香,营养丰富炒好的蚕蛹在红绿相间的配料中散发出诱人的香味蚕蛹有“七个蚕蛹一个蛋”的说法含有丰富的蛋白质和多种氨基酸是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品蚕蛹可以很好的降血脂、降胆固醇,对脂肪代谢也有一定的调节作用” ”
食材明细
干煸蚕蛹 。的做法步骤
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1蚕蛹洗净后,放入烧开的盐水中焯两分钟
2
凉水过凉沥干水分,放入烤盘中入烤箱烘干水分3
葱切葱花,姜切碎4
干辣椒剪开,香菜切段5
锅内热油放入八角、姜丝6
然后爆香葱花7
再放入干辣椒8
倒入蚕蛹中小火翻炒9
加盐调味10
出锅前撒入香菜段即可
1:蚕蛹用淡盐水煮一下,一是可以杀菌,二是炒起来蚕蛹不爆肚还容易入味2:炒时油稍微多一点,干煸的时间长一点,吃起来更香3:除了盐不需要再添加别的调料,这样才能凸显蚕蛹纯正的原香 -使用的厨具:炒锅