““女孩子要多吃点雪耳，红枣，桂圆，山药，黄豆，枸杞，芝麻等等补血的东西，脸色才会红润，即使不化妆都可以保持好气色” ”
食材明细
滋润养颜--山药枸杞糖水的做法步骤
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1材料包括：鲜山药，枸杞，黄豆，雪耳，冰糖
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往高压锅里加适量的清水，将枸杞，雪耳，山药和黄豆先倒进去，煲半小时，然后往里面加糖，再煲十分钟。
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把这个糖水做得黏黏稠稠的才算是成功的
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甜甜糯糯，生活是美好滴
