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食材明细
野山笋烧肉的做法步骤
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1将野山笋笋头老的一部分摘除。
2
五花肉切片。3
葱切花,姜切片。4
处理好的山笋入滚水里焯断生。5
锅里放少许锅中小火将五花肉煸干身。6
将肉推至一边,放入姜片爆香,加入半匙豆瓣酱爆出红油。7
加入适量的清水,调入盐,生抽,鸡粉炒匀略烧煮约二分钟使笋入味,最后放入香醋少许,老抽少许炒匀放入葱花即可上碟。
1.放少许香醋是让笋吃起来口感更脆爽,不一定让菜有酸的感觉。 2.放了豆瓣和生抽,盐要酌情放。 3.食用笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效 4.肾结石患者应少食。 -使用的厨具:炒锅