炖羊蝎子

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2012/09/21/20120921104428308475188.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“羊蝎子就是羊大梁,因其形状酷似蝎子,故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅,味道鲜美。羊蝎子低脂肪;低胆固醇;低血糖;高蛋白;富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,养颜壮阳功效。。。    羊蝎子在我们这地方是叫羊龙骨,在外面吃这种东西个人感觉不是太雅观不过隐,而且也没办法尝到那种咬碎骨头的浓香感觉,我和老公都是挺喜欢吃羊龙骨的。。。”

食材明细

主料
辅料
配料

炖羊蝎子的做法步骤

  • 炖羊蝎子的做法步骤:1
    1
    将买来的羊蝎子剁成小块清洗干净...
  • 炖羊蝎子的做法步骤:2
    2
    将羊蝎子入清水中泡个半小时,目的是为了出一下血水,出过血水后将羊蝎子捞出控一下水...
  • 炖羊蝎子的做法步骤:3
    3
    准备配料:大蒜五瓣,八角两个,草果一个,小茴香适量,桂皮两小块,胡椒适量,花椒适量,香叶四片,丁香数粒...
  • 炖羊蝎子的做法步骤:4
    4
    准备几根香菜清洗干净切成香菜段备用...
  • 炖羊蝎子的做法步骤:5
    5
    锅中倒入适量的食用油加热...
  • 炖羊蝎子的做法步骤:6
    6
    油热后倒入步骤3中的所有配料爆香...
  • 炖羊蝎子的做法步骤:7
    7
    将控好水的羊蝎子倒入锅中翻炒...
  • 炖羊蝎子的做法步骤:8
    8
    加入适量的食盐,生抽和老抽继续翻炒...
  • 炖羊蝎子的做法步骤:9
    9
    往锅中加水可以盖过羊蝎子,大火烧开小火慢炖一个小时...
  • 炖羊蝎子的做法步骤:10
    10
    我炖了一个小时后还有多余的水,因为不是红烧菜我就没的收汁,出锅前放入适量的鸡精提味,撑出时把事先准备好的香菜段放在羊蝎子即可食用了..
  • 炖羊蝎子的做法步骤:11
    11
    成品图
  • 炖羊蝎子的做法步骤:12
    12
    再来张成品图
  • 1.羊蝎子一样煮到软烂才能够味...2.羊蝎子煮之前一定要泡出血水,这样就不用再绰水了,因为绰水会便羊蝎子中的营养流失... -使用的厨具:电磁炉、炒锅
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