““男人总是喜欢隔三差五的吃肉，如果连续一周不给肉吃，就显得没精神。所以每周都排好，总有那么三四天是大鱼大肉的。但是男人最喜欢下米饭的还是蒜苔炒肉。” ”
食材明细
蒜苔炒肉的做法步骤
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1热锅倒油，倒入五花肉翻炒。
2
翻炒到五花肉有油出来。
3
倒入洋葱、生姜、大蒜翻炒。
4
再倒入蒜苔翻炒。
5
倒入酱油、食盐、调料。
6
倒入水焖一会儿。
7
翻炒四五分钟左右，翻炒均匀撒上鸡精即可。
8
盛盘。
蒜苔不宜炒的时间太长。 -使用的厨具：炒锅
