““关于豆浆,最初大家都是喝用石磨研磨出的豆粉熬煮出来的,后来有了电动豆浆机,有了九阳,从此高枕无忧每天早上都有新鲜可口浓浓的豆浆喝。尤其女生喝豆浆好处多多,《延年秘录》上就记载豆浆“长肌肤,益颜色,填骨髓,加气力,补虚能食。”家里早餐余下没喝的的豆浆代替牛奶做了这个戚风蛋糕,健康营养又低脂。咬一口满嘴黄豆香,犹如品尝一碗浓浓的豆浆——如此美味的豆浆蛋糕是否令你食指大动?” ”
食材明细
【豆浆机创意食谱】:营养低脂---豆浆黑芝麻戚风蛋糕的做法步骤
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1黄豆温水浸泡6-12小时,装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水到杯身指定水位。
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启动干/湿豆浆键,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。3
豆浆过滤,取浓浆备用。4
蛋黄、蛋白分离。5
克砂糖入蛋黄盆中,用蛋抽搅至均匀、糖全部融化。6
加入豆浆搅拌均匀。7
分次加入玉米油40ml,使蛋液与油融为一体。8
低粉过筛两次倒入盆中,搅拌均匀呈丝带状蛋黄糊。9
蛋白加入几滴柠檬汁,低速打至粗泡状。10
分三次加入40克细砂糖,中速打发。11
打至干性发泡,约为9分发12
取1/3蛋白加入蛋黄面糊中切拌均匀。13
再倒回蛋白中,加入黑芝麻快速切拌均匀。14
将面糊倒入模具中,在桌上震几下排出里面的起泡,并可使表面平整一些。15
烤箱预热150°后,以烤盘盛托,放入倒数第二层、烘烤60分钟。16
出炉倒扣,少凉后脱模即可。
使用的厨具:打蛋器、电烤箱