““羊肝营养丰富有明目的功效。这次做了酱羊肝,孩子还吃了几块,不过还是有点腥膻味。动物肝脏这些一定要用水泡上2个小时以上再烹饪。” ”
食材明细
酱羊肝的做法步骤
-
1羊肝泡水2小时以上,中间换水。去除毒素
2
准备好调料3
锅中坐水焯羊肝4
焯好的羊肝捞出洗净血沫5
另起锅,倒入水,放入料酒、老抽和酱油6
放一勺白糖7
放适量盐搅匀8
放入羊肝9
放入葱姜蒜10
再放入八角、花椒粒、香叶、桂皮、白芷11
盖盖,大火烧开转中小火炖煮30分钟12
如果不急着吃可以再浸泡使其更入味13
羊肝切片,摆入盘中14
蒜切末,倒入酱油,蘸着吃或者直接浇在羊肝上食用
羊肝焯水时不要盖盖,用铲子来回的搅动这样血沫子就不会粘在羊肝上而都在水里,羊肝是干净的水变得浑浊了 -使用的厨具:煮锅