“白菜含有大白菜丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，有帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。”
食材明细
白菜火腿丝的做法步骤
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1白菜少许清洗干净
2
切块
3
切点火腿丝
4
先将火腿炒香
5
放进白菜
6
炒匀
7
放点盐
8
炒熟
9
出锅时放点味精或鸡
10
炒匀装盘
11
先将火腿炒香。
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补血
