“牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。”
食材明细
炖牛肉的做法步骤
-
1准备辅料
2
牛肉清洗干净，也可在热水中焯一下
3
锅烧热后放适量的花生油，放辅料炸出香味
4
放牛肉、酱油煸炒
5
翻炒片刻后加盐接着炒
6
加水
7
放入电高压锅内桶中，按下牛羊肉间键即可
8
熟后再多焖一会儿，肉质更软烂
9
