“玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。”
食材明细
松子玉米的做法步骤
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1准备甜玉米粒
2
开盖~倒去水~将玉米粒放入盘中
3
准备松子
4
锅烧热后倒油，小火，放松子
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放胡萝卜和甜椒粒煸炒
6
放玉米粒煸炒片刻，加盐搅拌均匀即可
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所属分类：
延缓衰老
