“红薯是一种健康蔬菜，红薯中富含胡萝卜素，钾，铁和维生素B6.每100克产生的热量是米饭的三分之一，维生素B1，B2的含量比大米高3-6倍，还含有丰富的赖氨酸，可迅速增加饱腹感。用烤箱来烤红薯，真是太好吃了。”
食材明细
烤红薯的做法步骤
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1红薯洗净。
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把厨房纸沾水湿后包在红薯上。
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放入烤箱烤30分钟左右。（俺家的烤箱是不能调温的小烤箱，烤制时间根据自己家的烤箱温度来定。）
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烤熟了，可以吃了。
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考的时候一定要包上湿的厨房纸，能更好的保存红薯的水分。
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