“芹菜叶是个宝，芹菜中含有丰富的营养，同时芹菜还有降血压等药用的功效。但是，有多少人知道，其实芹菜叶的营养价值远远高出芹菜茎。在芹菜叶重含有大量的胡萝卜素，读者朋友们要调整一下吃芹菜的习惯，不要再扔掉芹菜叶了。”
食材明细
拌芹菜叶的做法步骤
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1芹菜叶洗净
2
锅烧开水，下入芹菜叶焯烫1分钟，捞出放入冷水中投凉，沥净水
3
放入盆中，加入蒜末，辣椒油，味素，生抽，拌匀
4
装盘
5
芹菜叶焯烫一下就可以
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气血双补
