“姨妈说她种的西洋菜很靓，嫩嫩的，送个我们一袋。收到的当天晚上，我们就迫不及待试吃了，果然鲜嫩！特别的清甜。放心菜，真好，多谢有一个会种菜兼有爱的姨妈！”
食材明细
白灼西洋菜的做法步骤
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1姨婆种的西洋菜，刚从菜地里摘回来，非常新鲜
2
用流动水冲洗后，浸泡清洗
3
锅里的水沸腾后加入西洋菜
4
淋上少许花生油
5
用筷子翻转，灼熟
6
盖锅灼2~3分钟即可
7
装起，加入3小勺食盐
8
淋上花生油，用筷子拌匀就行
9
白灼的时候，下点花生油，可以保持油菜的青绿。
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利尿
