海带豆腐煲

https://st-cn.meishi.cc/r/136/15/2378886/s2378886_142856208418748.jpg的做法
这种比较嫩的豆腐做汤煲最好吃了,我以前不怎么喜欢这样做,后来我发现老公还蛮喜欢吃的,所以也会偶尔做来吃,海带对身体非常好,所以我喜欢加点海带进去的,这次的加入了一个浓汤宝味道更好了,比没有加的好吃很多,这个汤也很好喝的。

食材明细

主料
辅料

海带豆腐煲的做法步骤

  • 海带豆腐煲的做法步骤:1
    1
    海带提前泡发开后切段,瘦肉切丝,豆腐切块。
  • 海带豆腐煲的做法步骤:2
    2
    锅中热油爆香蒜米后把瘦肉放入炒香。
  • 海带豆腐煲的做法步骤:3
    3
    把海带倒入翻炒一下。
  • 海带豆腐煲的做法步骤:4
    4
    炒香后加适量生抽。
  • 海带豆腐煲的做法步骤:5
    5
    加入少许的盐。
  • 海带豆腐煲的做法步骤:6
    6
    所有食材翻拌均匀后倒入砂锅中。
  • 海带豆腐煲的做法步骤:7
    7
    加入适量白开水。
  • 海带豆腐煲的做法步骤:8
    8
    加入一个浓汤宝。
  • 海带豆腐煲的做法步骤:9
    9
    把豆腐放入砂锅中。
  • 海带豆腐煲的做法步骤:10
    10
    盖上砂锅盖大火煮开改小火,煮至食材熟透入味即可。
  • 海带豆腐煲的做法步骤:11
    11
  • 转入砂锅中,砂锅内更好的保温,让食材更入味。 浓汤宝有味道的,所以盐就要少放一点了。
    所属分类: 减肥  

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