“这不仅是一款美味的饮品， 更可以作为午餐或晚餐的代餐。 之所以用南瓜， 不仅考虑低脂还有它的粗纤维。 相比水果做成的思慕雪，更加适合作代餐。”
食材明细
南瓜思慕雪的做法步骤
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1材料备齐；
2
香蕉切薄片，南瓜去皮去瓤切小块；
3
南瓜上锅蒸；
4
大火蒸约10分钟至南瓜熟透为止；
5
南瓜放凉后与香蕉片放入搅拌机，加蜂蜜，酸奶；
6
用搅拌机打成奶昔状，如果希望口感更细滑，可以搅拌的久一点；
7
之后倒入容器，点缀棉花糖或者薄荷叶即可。
8
选用新鲜的食材就可以了。
