“都说秋季要润燥,百合是常荐品。那包鲜百合,虽是真空包装,还是不要无限期地放下去。做过干百合的豆浆,还没玩儿过鲜百合。而找不到去处的东西,就统统扔进豆浆机里。黑黄二豆,益肾健脾。”
食材明细
鲜百合二豆豆浆的做法步骤
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1用料:鲜百合1颗,黄豆35克,黑豆30克,水1200毫升

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二豆洗净沥水,加水浸泡一夜,鲜百合掰成瓣,洗净。将泡好的豆倒入豆浆机,加入百合。倒入清水,
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装上机头,启动全营养功能,待打浆结束,倒出饮用
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没有鲜百合可以用百合干代替,并同豆一起浸泡至涨发。
若有干豆功能,也可直接打浆,无需浸泡。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。