“ 常吃香菇能促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。多吃对于预防感冒等疾病有一定帮助。还能能起到防癌作用，癌症患者多吃能抑制肿瘤细胞的生长。腹壁脂肪较厚的患者多吃香菇，有一定的减肥效果。”
食材明细
芹菜大蒜烧香菇的做法步骤
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1清好的香菇，芹菜，大蒜
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先炒香菇
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炒片刻
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放盐
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炒软后放清水煮二分钟
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将香菇煮软，煮熟，放进大蒜，芹菜
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撒上调味鲜
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即成
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煮香菇，有高汤，放高汤更好吃。
