“名不见虚传的豆渣，却有着非常丰富的粗纤维，现在的孩子，饮食精良，经常便秘，平时注意多多补充点豆渣，能更好地促进身体发育哦！”
食材明细
胡萝卜泥炒豆渣的做法步骤
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1胡萝卜洗干净后放入蒸锅，隔水蒸熟
2
稍微放凉后，去皮，用刀切成末
3
放入压蒜器里压成泥
4
放入压蒜器里压成泥
5
蒜末剁碎
6
油锅烧热，把蒜末倒进去炒出香味
7
倒入胡萝卜泥，翻炒至胡萝卜泥里面的水分稍微蒸发掉，胡萝卜泥变干
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把豆渣倒进去一起翻炒
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加入适量盐
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用黄瓜摆好盘
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将炒好的豆渣放在里面即可
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豆渣要稍微炒干点口感才好。
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