“祛湿、消消肿、美容、润肠，但总体偏凉，不建议天天食用。可以加少量枸杞或红枣，中和其凉性。”
食材明细
豆浆机之薏米银耳糊的做法步骤
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1银耳泡发，洗净，去掉黄色的蒂部；薏米洗净用清水浸泡备用
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全部放入豆浆机内桶，添加适量清水
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启动米糊功能即可，很简单，很懒人的做法，但却事半功倍
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1、银耳食品不要隔夜食用，否则会有亚硝酸盐产生，危害健康；
2、本食谱不要经常或过量食用，因为总体偏凉性；可以加适量枸杞或红枣，中和一下，经常食用也无碍。
所属分类：
豆浆
