“娘娘：二妞啊，这外面怎么昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，这外面是刮沙尘暴了！小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤，给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦！娘娘：还是你最贴心。”
食材明细
雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤
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1把准备好的材料都泡发好
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锅中放入适量清水烧开
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水开后将银耳下入锅中
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水开后转小火炖30分钟
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加入百合
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加入莲子
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加入枸杞
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放入雪蛤
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放入雪燕
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炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟
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这种沙尘天气真的需要好好保养我们的肺
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雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质，所以泡发的时候，最好多次换水泡发，边换水边挑杂质才能挑干净
