油醋汁沙拉春天的色彩

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吃什么更健康才是现代人更为关心的话题。食材讲究有机、新鲜,配料更是追求健康。收到了格琳诺尔的有机亚麻籽油,度娘查阅了一翻才发现,亚麻籽油的功效真的是不一般。经常食用可以保养身体,具有抗炎、降压、提高免疫力、减肥、美容等等功效。这样的好食材怎么能错过? 油醋汁沙拉走起~

食材明细

主料
辅料

油醋汁沙拉春天的色彩的做法步骤

  •   油醋汁沙拉春天的色彩的做法步骤:1
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    苦菊洗净择小朵,小土豆煮熟切块,红萝卜洗净切薄片
  •   油醋汁沙拉春天的色彩的做法步骤:2
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    准备好大杏仁
  •   油醋汁沙拉春天的色彩的做法步骤:3
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    亚麻籽油。
  •   油醋汁沙拉春天的色彩的做法步骤:4
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    3、亚麻籽油和苹果醋(3:1的比例)和所有材料一起加入小瓶中。
  •   油醋汁沙拉春天的色彩的做法步骤:5
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    摇匀即为油醋汁
  •   油醋汁沙拉春天的色彩的做法步骤:6
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    油醋汁倒入处理好的食材中拌匀即可。
  •   油醋汁沙拉春天的色彩的做法步骤:7
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    开吃吧。很简单有木有!
  •   油醋汁沙拉春天的色彩的做法步骤:8
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  • 1、蔬菜可替换成自己喜欢的。 2、醋可用苹果醋或意大利黑醋,油醋比例为3:1。 3、有机亚麻籽油口感清纯,可直接饮用或与其它食品凉拌食用,请避免高温加热。 开瓶后请放冰箱 减少亚麻籽油接触空气而氧化的机会
    所属分类: 清热解毒   素食   家常菜   贫血   延缓衰老  

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