“最近胃不舒服，所以每天都会煲一锅小米粥吃，加了点红枣片进去更加营养哦”
食材明细
山药小米粥的做法步骤
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1小米洗净放入沙锅加水大火煲开，这时可以剥山药皮洗净切片，红枣片枸杞子洗净
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煲开后加入山药转中小火继续煲，时不时用勺子转下粥
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放山药煲开后放入红枣片
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放入枸杞子煮到小米软烂
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这样就可以关火了，糖和盐都不用加，油也不用，因为红枣片带有甜味
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这道粥健康营养，还养胃哦，经常食用对身体有好处
