鸡胸肉沙拉 减肥餐

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  紫甘蓝切丝后洗净

2

紫薯洗净 青柠备用

3

将紫薯放入微波炉 上盖一块湿布叮10分钟左右(看其个头大小)

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筷子能轻松穿过即为熟透

5

鸡胸肉切成小块 入水煮熟

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顺便煮个鸡蛋

7

鸡丝加盐和青柠搅拌 和蛋白紫薯紫薯加入

8

完成

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