“百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效 莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率, 并能预防老年痴呆的发生。”
食材明细
五谷豆浆的做法步骤
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1准备材料
2
入冰箱泡发一夜
3
沥干倒入破壁机加热杯中
4
加入纯净水
5
将加热破壁杯按照到位后选择加热菜单期待五谷豆浆
6
加热到熟大约25分钟
7
最后5分钟机器自动将材料打成豆浆，非常的细腻
8
小叮咛
豆子要事先浸泡，这样容易煮而且打出的豆浆更细腻
这款破壁机做出的豆浆口感非常的细腻，所以不要过滤，如果你是普通豆浆机的，建议要过滤下饮用
